utorak, 15.01.2008.
hei svima.......javljam se sa izvjestajem od jucer,za dorucak sam popila salicu kave i nista onda do rucka,za rucak bila jedna jabuka.......popodne sam otisla do teretane,vozila bicikl i potrosila negdje oko 300 kcal.i to je bilo sve za jucer,danas ujutro stala na vagu i kila je vec dolje,57,5,bila sam presretna tako da sam za dorucak opet popila kavu i sada jos malo cu na rucak,planiram pojesti malo juhe,e da....ujutro sam isla trcati oko 1 vremena.mislim da bi to bilo sve za danas,na vagu necu stati do ned.ujutro,zelim se iznenaditi...........to bi bilo to,uzivajte mi i ostanite mrsave!!!!!!!!!!!!!!!
- 11:23 -
nedjelja, 13.01.2008.
nedjelja,13.01.2008
hei.evo da si i ja javim.napokn nekoliko dana razmisljanja i ja se odlucih da pocnem pisati dnevnik,pomislila sam da ce mozda biti lakse skinuti sve te kile,koje su se nakupile tokom blagdana,ako to sve podjelim s vama.inace,zelim skinuti 5 kg u sto kracem periodu,vagala sam se poslije rucka i kazaljka na vagi je pokazivala 58,5 kg,odvratno,visoka sam 1,75,zeljena kilaza je 53,preko ljeta sam dosla do toga tako da znam da je moguce.od danas se odricem svega slatkoga,kruha....samo dorucak i to jogurt ili neku vocku i rucak......nadam se da cu uspjeti i nadam se da ce te mi i vi pomoci sa svojim savjetima.......svaki da cu vjezbati koliko god mi to faks i ucenje dozvoli.......jelovnik cu pisati ovdje pa da mi vi mozete reci svoje misljenje..........nadam se da ce ovo biti jedno ugodno druzenje!!!!!!!!111111111111
- 16:45 -
